Krav Maga - vad är det egentligen?

Tja, ibland funderar jag på det också trots två träningspass i veckan i drygt ett års tid.

Enligt Wikipedia är Krav Maga hebreiska för närstrid och samlingsnamnet för flera självförsvars- och närstridssystem. På Wikipedia står även att det har ett militärt ursprung och att teknikerna till stor del bygger på instinktiva rörelser och reflexer och att man tränar försvar mot hot och attacker på flera sätt.

Kikar vi på svenska Krav Maga-sidan får vi även veta att tjejer och killar tränar tillsammans. Där står det också att ett vanligt träningspass innehåller ett antal försvar mot olika angrepp till exempel stryptag, knivhot och slag. Träningen sker enskilt, parvis samt i större grupper utan prestige mellan deltagarna. Förutom teknikträning är det styrke- och konditionsträning i träningen.

Krav maga enligt internationella sidan: ” Krav Maga is a practical and tactical system that teaches how to prevent, deal and overcome all kinds of violence and attacks. Krav Maga prepares the trainees in the subjects of self-defense, self-protection, fighting and combat skills, as well as skills to defend others, all in unique and comprehensive teachings and way. Krav Maga was developed in Israel, under realistic demands and conditions. Founded and formed by Imi Lichtenfeld (Sde-Or) and continues to advance and be modified by Eyal Yanilov, assisted by the top instructors that study with him…
Krav Maga prepares the trainees to function in all circumstances and scenarios, in all combat and fighting environments, according to their needs, risks they are facing and job descriptions. Krav Maga enables and brings technical, tactical, physical and mental growth and improvements.”

Vi pratade om vad Krav Maga egentligen är någon gång efter något pass och en kille sa då: "Det är ett j-ligt effektivt försvarssystem". För mig är Krav Maga väldigt olika från gång, beroende på instruktör, övningar, tekniker och träningspartner. Igår var det svettigt, tufft, blåmärken men också endorfiner, gemenskap och LYCKA!